Frutti per dimagrire: Arance
Le arance sono un altro dei frutti consigliati per dimagrire, ma anche in generale sono perfette per essere integrate in una dieta sana ed equilibrata per le molteplici caratteristiche benefiche e salutari.
Un aspetto da non sottovalutare è che le arance sono una importante fonte di vitamina C. La vitamina C è un ingrediente fondamentale per la produzione di collagene e un importante aiuto per le difese immunitarie. Le arance quindi sono particolare indicate per essere integrate nella stagione invernale.
Per tornare sull’argomento perdita peso, perchè le arance sono indicate per perdere peso? Perchè come altri frutti che abbiamo visto in questa lista e che vedremo, sono ricche di fibre e di acqua, due elementi fondamentali per la linea.